一、手型

（一）拳   （二）掌    （三）勾

二、步型

（一）弓步   （二）马步     （三）仆步　　（四）虚步　　（五）歇步

三、手法

（一）冲拳（二）推掌（三）架拳（四）亮掌（五）贯拳（六）砸拳（七）顶肘（八）盘肘

四、步法

（一）上步（二）退步（三）盖步（四）插步（五）击步（六）弧行步

五、腿功

（一）   压腿

　１、正压腿２、侧压腿３、后压腿４、仆步压腿

（二）   搬腿

１、正扳腿２、侧扳腿３、后扳腿

（三）   劈腿

　１、竖叉２、横叉

（四）   控腿

六、腿法

（一）   正踢腿脚   （二）   侧踢腿   （三）   外摆腿    （四）   里合腿   （五）   单拍脚

（六）   弹腿           （七）   蹬腿        （八）   侧踹腿   （九）   前扫腿   （十）   后扫腿

七、跳跃

（一）   大跃步前穿    （二）   腾空习脚     （三）   旋风脚     （四）   腾空外摆连

（五）   旋子                （六）   侧空翻         （七）   转体360º/720º

八、平衡

(一)提膝平衡  (二)燕式平衡   (三)望月平衡   (四)侧身平衡   (五)仰身平衡   (六)侧控腿平衡